Les ateliers créatifs
de Mandalas
Prestations à l'atelier ou sur le lieu de votre choix
Bienfaits du coloriage des Mandalas :
Le coloriage est une forme d’art thérapie très bénéfique car il :
🖍️ Développe la fibre artistique,
🖍️ Aiguise la concentration,
🖍️ Augmente la patience et la tolérance à la frustration : si je dévie, je dois le tolérer, ce n’est pas grave; pas possible de recommencer et laisser tomber n’est pas intéressant car ce n’est pas terminé.
🖍️ Aide à se vider l’esprit : en vivant des moments de pleine conscience, bien ancrés dans le présent, vous évitant de ressasser le passé ou de penser au futur.
🖍️ Favorise les moments de partages et de plaisir : permet de tisser des liens, de discuter dans une ambiance calme et positive et de partager une activité créative qui vous unit.
🖍️ Permet de prendre conscience du rapport temps vs effort : Plus je m’applique et prend mon temps plus c’est bien fait…mais plus c’est long!
🖍️ Calme et relaxe : Les activités répétitives sont apaisantes pour le système nerveux. Nous vivions au moment présent et oublions les problèmes du quotidien.
🖍️ Contribue à l’expression des sentiments : le coloriage permet d’évacuer ses surplus d’émotions sur papier.
🖍️ Oblige a faire une pause technologique : juste une feuille, des crayons et vous. Vous allez aussi permettre à vos yeux de se reposer.
Atelier créatif de Mandala
Le coloriage est une activité d’art thérapie qui permet de développer différentes capacités peu importe son âge ou ses habilités artistiques. De plus, ce loisir créatif fait ses preuves pour aider la santé des petits, des adultes, mais aussi des aînés!
Les ateliers durent entre 15 et 45 minutes par personne en fonction de la complexité du Mandala choisi, ce qui favorise les échanges.
A la découverte...
01.
Des massages :
Découvrez l’histoire et les bienfaits du :
– Amma assis,
– Amma allongé,
– Sonore,
– Femme enceinte,
– 1h rien que pour soi.
02.
Des ateliers créatifs :
Parce que créer apporte aussi beaucoup de bien être, découvrez les bienfaits des ateliers créatifs de:
– Bracelets en pierres naturelles,
– Mandala.
03.
De la boutique :
(Se) Faire plaisir en offrant des bijoux et objets originaux en lien avec le bien être, la lithothérapie ou l’ésotérisme c’est possible dans ma boutique.
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